yoga på företag, skolan eller för privata grupp

CHANDRA*KY erbjuder möjligheten att ha yoga på arbetsplatsen, i skolan eller för privata grupper. Det är bevisat att yoga är ett effektivt redskap för välmående och att det med enkla medel kan förebygga sjukskrivningar. Undersökning från Arbetslivsinstitutet 1999 och studier från bland annat Karolinska institutet visade att korttidsfrånvaron minskar och att allt från stress till ryggproblem kan lindras och botas med hjälp av yoga. Med ett regelbundet yogautövande finner du större glädje, och inre frid som i sin tur påverkar relationen till jobbet, medarbetarna och kollegor.

Yoga som friskvård är en investering i medarbetarnas hälsa och välbefinnande. Regelbunden yogaträning bidrar till utvecklingen av din kreativitet och stärker förmågan att hantera stress.

Det finns olika sätt att ta in yoga på arbetsplatsen. Här kommer några förslag men vi är öppna för andra förslag som bättre passar ditt företag, kontakta oss för diskussion och offert.

Yogakurs per termin

* 10 yogalektioner á 60-90 minuter på arbetsplatsen
* Tryckt material till deltagarna för regelbunden träning på egen hand.

Yogakurs intensivt

* 1 halvdag med yoga på arbetsplatsen eller i yogalokal.
* 2 uppföljande yogalektioner á 90 minuter på arbetsplatsen eller
i yogalokal.
* Tryckt material till deltagarna för regelbunden träning på egen hand.

Yogakurs på kick-offs, konferenser, kurser, seminarier, jubileer, friskvårdsdagar m m.

* 30 minuters introduktion av Kundaliniyoga
* 45, 60 eller 90 minuters yogapass
* Tryckt material till deltagarna för regelbunden träning på egen hand.


Yogan utförs på yogamatta i mjuka kläder eller på stol med vanliga kläder.



INSTÄLLT KUNDALINIYOGA
Kundliniyoga med Mella är inställt tillsvidare i Visby och Västergarn.

Många kramar
//Mella

NYTT SWISHNUMMER!
Hej! Jag har fått ett nytt nummer till Swish för betalningar av kundaliniyogakurser och drop in!

Swisha till 123 400 62 92

Kram!!//Mella

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Sängjätten, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen vid Sängjätten till centret. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen vid centret på Korgmakargatan.