TAI CHI


Taijiquan är ursprungligen en stridskonst som utvecklades i Kina under flera hundra år. Idag tränar många taiji för att stärka hälsan och livskraften.

Taiji är en serie med långsamma rörelser som utförs enligt en bestämd form. Rörelserna är böljande och stärker kroppens inre muskler samt balansen. Meditation i rörelse. Rörelser som får qi – livskraften – att flöda. Ett växelspel mellan krafterna yin och yang. Taiji ingår i den traditionella kinesiska medicinen och är besläktat med qigong.

Jag undervisar i den korta Yang-formen efter familjen Yang och mästaren Chen Man-ching som utvecklade den korta Yang-formen under början av 1900-talet. Han förenklade Yang-formen så att fler kan lära sig den. Formen tar cirka tio minuter att göra till skillnad mot den långa Yangformen som tar cirka 20-30 minuter att utföra. Jag har tränat taiji och qigong i Stockholm sedan början av 1990-talet. Min lärare är Anne Külper som studerat för flera av Chen Man Chings elever, bland annat Ben Lo som är verksam i San Fransisco.


VÅREN 2016





NY KUNDALINIYOGAKURS VT24
Vi startar onsdasgen den 17:e april kl.17.00 - 18.30.
Mer info och anmälan här

Varm välkommen!
Önskar Mella!


NÄSTA SADHANA 27:E APRIL
Nästa Sadhana blir lördagen den 27:e april med frukost efteråt!

Sadhana är gratis och jag bjuder på frukost men skänk gärna en gåva till någon av de hjälporganisationer som finns, t. ex., Rädda Barnen, Anmesty, Läkare utan gränser, Röda korset, UNRWA, UNHCR, Unicef, Svenska Fred, Kvinna till Kvinna, Greenpeace, Jordens vänner, Naturskyddsföreningen, det finns många fler!

Anmäl dig här eller via SMS till 0705 240 557 s enast torsdagen den 26:e april.

Varmt välkommen!
//Mella

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.