TAIJI
Taijiquan är ursprungligen en stridskonst som utvecklades i Kina under flera hundra år. Idag tränar många taiji för att stärka hälsan och livskraften.
Taiji är en serie med långsamma rörelser som utförs enligt en bestämd form. Rörelserna är böljande och stärker kroppens inre muskler samt balansen. Meditation i rörelse. Rörelser som får qi – livskraften – att flöda. Ett växelspel mellan krafterna yin och yang. Taiji ingår i den traditionella kinesiska medicinen och är besläktat med qigong.
Jag undervisar i den korta Yang-formen efter familjen Yang och mästaren Chen Man-ching som utvecklade den korta Yang-formen under början av 1900-talet. Han förenklade Yang-formen så att fler kan lära sig den. Formen tar cirka tio minuter att göra till skillnad mot den långa Yangformen som tar cirka 20-30 minuter att utföra. Jag har tränat taiji och qigong i Stockholm sedan början av 1990-talet. Min lärare är Anne Külper som studerat för flera av Chen Man Chings elever, bland annat Ben Lo som är verksam i San Fransisco.
Kursen är för både nybörjare och mer erfarna. Vi tränar formen från position ett för att hinna gå igenom hela formen på två terminer. Vårterminen blir alltså en fortsättningskurs. Du tränar bäst i mjuka, bekväma kläder, barfota eller med strumpor.
Anmälan & info: Jenny Lundahl, 070 44 76 928 eller 0498 21 21 19.
Varmt välkommen!
TAIJI VÅREN 2012
För både nybörjare och mer erfarna. Vi tränar formen från andra tredjedelen för att hinna gå igenom hela formen på två terminer. Vårterminen blir alltså en fortsättningskurs. Du som är nybörjare är också välkommen! Du tränar bäst i mjuka, bekväma kläder, barfota eller med strumpor.
kurstart: 25 januari pågår tom 2 maj. kl.19.30-21.00. Uppehåll vecka 9 och 15.
anmälan & info: 0704 476 928 eller 0498 21 21 19.
Jenny Lundahl
SISTA PASS FÖR ONSDAGSGRUPPEN
Sista passet för onsdagsgruppen blir den 23:e maj. Samma tid kl.17:45-19:15.
Varmt välkommen!
DETOX YOGA I MAJ
Helande i maj! Under fyra sköna veckor får du verktyg, tips och möjlighet att komma i form och känna dig stark och redo, glad och vacker inför sommaren!
Mer info. Anmäl dig här.
Varmt välkommen!
BREATHWALK RUNT OM I LANDET
Den 27:e maj kl.10-11 är det BreathWalk i Stockholm, Umeå, Göteborg, Sundsvall och Visby!
Mer info här!
Föranmälan via SMS eller hemsidan.
Varmt välkommen!
EKOYOGA
Dags igen för den uppskattade Ekoyogan på
Suderbyn!
Boka redan nu den 14:e, 15:e och 16:e juni från kl.17:00 till 19:00.
Ta med dig liggunderlag, vattenflaska och eventuellt tunn filt eller sjal. Efter passet tar vi en gemensam
fika. Vid regn ställer vi in!
Ingen anmälan behövs och kostnaden för ekoyogan är ett frivilligt bidrag som du lämnar på plats. Bidraget i år kommer att gå till att sponsra ett eller flera fadderträd i skogsträdgården på Ekobyn!
Varmt välkommen!
KUNDALINIYOGA PÅ LEVA I SOMMAR!
I år inleder CHANDRA*KY ett unikt samarbete med Lila Shala i Visby och vi kommer under fem veckor i sommar att ha Drop-in Yoga på LEVA Kungslador i Visby mellan kl.11:00 och 12:30.
Mån-ons Hatha med Mariancila.
Tors-fre Kundalini med Mella.
Mer info här. Se schema.
SADHANA VÅREN 2012
Kl.06.30-09.00
Nya datum inom kort!
För mer information om Sadhana. Föranmäl dig här!
BARNYOGALÄRARUTBILDNINGEN
Barnyogalärarutbildningen är för dig som redan är utbildad och internationellt certifierad steg 1 Kundaliniyogalärare enligt Yogi Bhajan och jobbar eller vill jobba med barn.
Mer info här.
Anmälan till mella@yogaky.se
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Sängjätten, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen vid Sängjätten till centret. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen vid centret på Korgmakargatan.
