Att ta ansvar



COVID-19, INFLUENSA och RS-VIRUS 2023
Den omfattande smittspridningen av covid-19, influensa och RS-virus fortsätter.

För allas bästa och för att kunna hålla kurserna förutsätter vi att du som kommer till lokalen är frisk och inte visar några symtom, tvättar händerna och använder handsprit som kommer att finnas på flera platser i lokalen.
Det är viktigt att du stannar hemma om du känner dig sjuk eller visar några symtom på förkylning eller hosta.

Vi är trygga i att vi alla är förnuftiga!

Ta hand om dig! Tvätta händerna! Va gla'!

Med mycket kärlek och värme… Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Patrik, Therese och Mella


Lite från FOLKHÄLSOMYNDIGHETEN hemsida!

STANNA HEMMA
Stanna hemma om du är sjuk med symtom på luftvägsinfektion, magsjuka eller har feber. Undvik nära kontakt med andra. Att stanna hemma när man är sjuk är särskilt viktigt när allt fler återgår till sina arbetsplatser och skolorna startar igen efter helgerna.

TVÅTTA HÄNDERNA
Tvätta alltid händerna noga med tvål och varmt vatten efter toalettbesök, före måltider och efter att du har tagit i föremål eller ytor som kan ha virus på sig. Om du inte har tillgång till tvål och vatten kan du använda handsprit eller annan handdesinfektion, men det hjälper inte mot alla virus och bakterier.

För att skydda sig mot vinterkräksjuka är det extra viktigt att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten, eftersom handdesinfektion inte har tillräcklig effekt mot detta virus.

På CHANDRA kommer fortsättningsvis att finnas handsprit i köket, i toaletten och i lilla rummet

HOSTA OCH NYSS
Hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk som du sedan slänger. Nys eller hosta inte rakt ut i luften eller i handen. Genom att använda armvecket eller en näsduk som skydd när du hostar eller nyser minskar du risken att virus fastnar på dina händer eller att sprids i luften till andra människor.

TÄNK PÅ VEM DU TRÄFFAR
Om du har symtom på förkylning, undvik om möjligt att träffa äldre människor och barn som är yngre än sex månader.



DANS I HÖSTLJUSET
Hej i höstmörker och höstsol!

Höstens torsdagskurs är igång men det finns möjlighet att dansa mera!

I oktober bjuder vi in till en kurs på två halvdagar, se mer information här!.

En möjlighet att utforska dina möjligheter till rörelser och uttryck under lite längre tid!

Vi är tre dansinspiratörer som leder och Jacob kommer och spelar trummor mm på fredag kvällen och låter oss slappna av till en skön ljudresa som avslutning på kvällen.

Det är begränsat antal platser och billigare pris om du anmäler dig innan 7 oktober.

Vi ser framemot att dansa med dig!

Anne, Catharina och Madeléne

VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL CHANDRA*KY!

HÖSTTERMINEN BÖRJAR V37!!!

KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMINEN 2025
Se HT 2025 för mer information:

* Måndagar
Kl.16.45-18.15 LYMFYOGA
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS

* Tisdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA

* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.00-20.30 YINYOGA

* Torsdagar
Kl.10.00-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
Kl.19.15-20.30 YINYOGA

* Fredagar
Kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN

* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA
Kl.13.00-14.00 HATHAYOGA
Kl.15.00-16.00 HATHAYOGA

* Söndagar
Kl.17.00-18.15 YINYOGA

För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här

Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Josefine, Liselotte, Patrik, Therese, Manjot och Mella

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.