Att ta ansvar



COVID-19, INFLUENSA och RS-VIRUS 2023
Den omfattande smittspridningen av covid-19, influensa och RS-virus fortsätter.

För allas bästa och för att kunna hålla kurserna förutsätter vi att du som kommer till lokalen är frisk och inte visar några symtom, tvättar händerna och använder handsprit som kommer att finnas på flera platser i lokalen.
Det är viktigt att du stannar hemma om du känner dig sjuk eller visar några symtom på förkylning eller hosta.

Vi är trygga i att vi alla är förnuftiga!

Ta hand om dig! Tvätta händerna! Va gla'!

Med mycket kärlek och värme… Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Patrik, Therese och Mella


Lite från FOLKHÄLSOMYNDIGHETEN hemsida!

STANNA HEMMA
Stanna hemma om du är sjuk med symtom på luftvägsinfektion, magsjuka eller har feber. Undvik nära kontakt med andra. Att stanna hemma när man är sjuk är särskilt viktigt när allt fler återgår till sina arbetsplatser och skolorna startar igen efter helgerna.

TVÅTTA HÄNDERNA
Tvätta alltid händerna noga med tvål och varmt vatten efter toalettbesök, före måltider och efter att du har tagit i föremål eller ytor som kan ha virus på sig. Om du inte har tillgång till tvål och vatten kan du använda handsprit eller annan handdesinfektion, men det hjälper inte mot alla virus och bakterier.

För att skydda sig mot vinterkräksjuka är det extra viktigt att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten, eftersom handdesinfektion inte har tillräcklig effekt mot detta virus.

På CHANDRA kommer fortsättningsvis att finnas handsprit i köket, i toaletten och i lilla rummet

HOSTA OCH NYSS
Hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk som du sedan slänger. Nys eller hosta inte rakt ut i luften eller i handen. Genom att använda armvecket eller en näsduk som skydd när du hostar eller nyser minskar du risken att virus fastnar på dina händer eller att sprids i luften till andra människor.

TÄNK PÅ VEM DU TRÄFFAR
Om du har symtom på förkylning, undvik om möjligt att träffa äldre människor och barn som är yngre än sex månader.



KUNDALINIYOGA Vårterminen 2026
Nyfiken på Kundaliniyoga? Aldrig utövat yoga? Kom och prova...

Gratis Prova På första gången!

Vill du tillbaka till yogamattan?
Välkommen tillbaka!
Ta med en kompis och få 160:- rabatt på hela kursavgiften!

Tisdagar och onsdagar
kl.17.00-18.30

Mer info och anmälan här! eller via SMS 0705 240 557

Varmt välkommen!

Kram!//Mella

VÅRENS WORKSHOP SAT NAM RASAYAN

Välkommen till en fantastisk Workshop den 28 mars på Chandra*KY med Viveka Pasquier från Stockholms Kundaliniyoga Institutet

Lördagen den 28 mars, kl. 09.30-12.30, får du uppleva och prova på grunderna i Sat Nam Rasayan, den yogiska healingtekniken inom Kundaliniyoga. Sat Nam Rasayan betyder Djup Gudomlig Avslappning.

En unik möjlighet att boka en Sat Nam Rasayan behandling med Viveka!

Fredagen den 27/3 finns två tider och lördagen 28/3 finns det fyra tider.

Anmälan och info klicka vidare till Workshop

SAT NAM RASAYAN UTBILDNING PÅ GOTLAND!
I maj startar Sat Nam Rasayan Utbildningen på Gotland, 2 - 3 maj!

Alla kan utöva Sat Nam Rasayan. Inga särskilda förkunskaper krävs, du kommer som du är

Mer information hittar du här!

Har du frågor eller undrar något särskilt om Sat Nam Rasayan SMS till Mella, 0705-240 557

Varmt välkommen!

Har
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.