om yoga
Ordet Yoga är sanskrit och sägs ofta betyda balans. Dess ursprung är ordet Yuj som ordagrant betyder ok eller förening; förening av kropp, tanke och själ. Det betecknar en samling andliga och kroppsliga tekniker som troligtvis har sitt ursprung i Indusdalen för mer än 5000 år sedan.
Yoga är att ta på sig oket, att anstränga och disciplinera sig samt att åstadkomma balans mellan kropp och sinne, kropp och själ. Yoga är ett system för fysisk, mental och andlig träning. En vetenskap för livet som inkluderar utövandet av fysiska ställningar (asanas) som en av många olika komponenter.
Yogaövningarna som utförs långsamt och kontrollerat är ämnade att utveckla fysisk smidighet, skapa mental avspänning och ge insikt. Andningen spelar en viktig och grundläggande roll i yogan. Enligt den yogiska filosofin förkroppsligar andningen människans livskraft, människans prana.
Yoga handlar i grunden om medvetenhet. Det viktigaste med utövandet av yoga är att lära sig att lyssna inåt, lyssna på sin kropp och sitt sinne. Det handlar dels om att bygga upp en medvetenhet om kroppen, dess spänningar och beteendemönster, dels att nå en djupare andlig insikt om verklighetens sanna natur och att göra dig som människa fullständigt medveten.
Utövandet av yoga påverkar både kroppen och dess inre organ. Muskulaturen, balansen, matsmältningen, hormon- och nervsystemets balans, uthålligheten och även din syn på dig själv och ditt liv påverkas av yoga på ett positivt sätt.
Yoga är något som behöver upplevas för att förstås. Du kan prata om det i veckor, du kan läsa hundra böcker om yoga och besitta en mängd teoretisk kunskap om yoga – men yoga måste utövas för att fullt ut kunna förstås.
VÅRENS WORKSHOP SAT NAM RASAYAN
Välkommen till en fantastisk Workshop den 28 mars på Chandra*KY med Viveka Pasquier från Stockholms Kundaliniyoga Institutet
Lördagen den 28 mars, kl. 09.30-12.30, får du uppleva och prova på grunderna i Sat Nam Rasayan, den yogiska healingtekniken inom Kundaliniyoga. Sat Nam Rasayan betyder Djup Gudomlig Avslappning.
En unik möjlighet att boka en Sat Nam Rasayan behandling med Viveka!
Fredagen den 27/3 finns två tider och lördagen 28/3 finns det fyra tider.
Anmälan och info klicka vidare till Workshop
SAT NAM RASAYAN UTBILDNING PÅ GOTLAND!
I maj startar Sat Nam Rasayan Utbildningen på Gotland, 2 - 3 maj!
Alla kan utöva Sat Nam Rasayan. Inga särskilda förkunskaper krävs, du kommer som du är
Mer information hittar du här!
Har du frågor eller undrar något särskilt om Sat Nam Rasayan SMS till Mella, 0705-240 557
Varmt välkommen!
Har KUNDALINIYOGA Vårterminen 2026
Nyfiken på Kundaliniyoga? Aldrig utövat yoga? Kom och prova...
Gratis Prova På första gången!
Vill du tillbaka till yogamattan?
Välkommen tillbaka!
Ta med en kompis och få 160:- rabatt på hela kursavgiften!
Tisdagar och onsdagar
kl.17.00-18.30
Mer info och anmälan här! eller via SMS 0705 240 557
Varmt välkommen!
Kram!//Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
