SAT NAM RASAYAN


Den yogiska healingtekniken
Sat Nam Rasayan betyder Djup Gudomlig Avslappning eller "att ge sig själv till den sanna identiteten" och är en yogisk healingbehandling med en djup förankring i kundaliniyogatraditionen. Den ger dig djupavslappning både till kropp och själ. Med hjälp av Sat Nam Rasayan reduceras stress och spänningar, obalanser ges en chans att läka ut och kroppens egna självläkande krafter får möjlighet att bli effektiva igen, sinnet stillnar och helande börjar.

Sat Nam Rasayan är ett effektivt redskap för att läka emotionella, fysiska och själsliga obalanser. Sat Nam Rasayans mästare, Guru Dev Singh, lärdes av Yogi Bhajan på det traditionella sättet, i tystnad från mästare till elev, men sedan slutet av 1980-talet lär han ut denna teknik helt öppet för alla som är intresserade.


Mästaren i Sat Nam Rasayan, Guru Dev Singh, reser världen över och har grundat The International School of Sat Nam Rasayan.

I augusti 2012 avslutade Mella Steg 2 i Sat Nam Rasayan i Stockholms Kundaliniyogacenter. Lärarna var Jerome Duffell och Ambrosio Espinosa. Jerome Duffell har sedan 1993 studerat för Guru Dev Singh och förmedlar med stor skicklighet Sat Nam Rasayan världen över. Ambrosio Espinosa har studerat för Guru Dev Singh sedan 1990 och tillsammans med Guru Dev Singh är författare till boken om Sat Nam Rasayan. Ambrosio Espinosa och Jerome Duffel tillsammans med Viveka Pasquier och Annika Walström utgör lärareteamet för Sat Nam Rasyan i Sverige.

DETOXVECKA PÅ CHANDRA!
Det är dags för en detoxvecka med Mella på Chandra!

Vi börjar lördagen den 24:e oktober kl.11.00-13.00 med yoga, meditation och du får med dig hem ett schema med recept på detoxmat, juice och smothies.

Vi träffas igen på tisdag och onsdag för mjuk yoga och meditationer. På fredag avslutar vi detoxveckan med yoga och en gemmensam lätt måltid tillsammans!

Mer info. Anmäl dig här

Varmt välkommen!
//Mella

CHANDRA*KY UNDER COVID-19 TIDER
Vi på Chandra*KY vill gärna hålla våra pass och har därför beslutat att starta terminen och följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och för att minska risken för smittspridning har vi tagit flera åtgärder:
- vi har möblerat om i salen så att det finns plats till att hålla 1,5-2 meter mellan mattorna
- vi kommer inte att ha Drop-in eller möjlighet att växla mellan grupperna
- vi tar in max 12 deltagare per kurs/pass. Vid anmälan gäller först till kvarn och betalningen bör ske före v36 för att säkra din plats
- det kommer att finnas handsprit i köket

För allas bästa och för att kunna fortsätta med kurserna förutsätter vi att du som kommer till lokalen är frisk och inte visar några symtom, tvättar händerna och använder handsprit som kommer att finnas i köket.
Det är viktigt att du stannar hemma om du känner dig sjuk eller visar någon syntom på förkyldning eller hosta. Vänta minst två dagar efter att syntomen är försvunna innan du återkommer till kursen!

Jag är trygg i att vi alla är förnuftiga och ser framför mig ingenting annat än att vi tillsammans kan ta oss igenom detta med nya lärdomar och något positivt att ta med oss vidare!

Ta hand om dig! Tvätta händerna! Va gla'!

Med mycket kärlek och värme!
//Mella

KURSER PÅ CHANDRA*KY
Se SCHEMA för mer information:
* Måndagar kl.18.30-20.30 MINDFULNESS
* Tisdagar och onsdagar kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
* Tisdagar och onsdagar kl.19.00-20.15 YINOCHYANG YOGA
* Torsdagar kl.15.30-17.00 och kl.18.00-19.30 FRIGÖRANDE DANS
* Söndagar kl.17.00-18.15 YINYOGA söndagar kl.17.00-18.15

För mer information och anmälan kontakta respektive lärare. Anmälan för Kundaliniyoga här
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Sängjätten, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen vid Sängjätten till centret. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen vid centret på Korgmakargatan.