YINYOGA FÖR MÄN
Är du stel och orörlig trots att du nyss var en man i dina bästa år? Alla män kan vara med i gubbyogan, inga förkunskaper behövs.
Det är en lugn, återhämtande, yogaträning som utförs sittande alternativt liggande med benen mot väggen. Positionerna hålls i 3–5 minuter och det är kroppens egen tyngd, andningen och avslappningen som gör att man kommer åt att sträcka ut bindväven.
En stel, tajt och torr bindväv är ofta boven till ömma leder och muskler.
Välkommen ner på mattan, stanna kroppen, slut ögonen, släpp efter! Du kommer att märka skillnad!
Välkommen till en ny värld!
För mer information och anmälan:
Kontakta: Anette Hölttä eller
skicka SMS till 070-791 82 63
VÅRENS WORKSHOP I MAJ
Välkommen till två fantastiska Workshops i maj på Chandra*KY med Viveka Pasquier från Stockholms Kundaliniyoga Institutet.
Fredagen den 2 maj, kl.17.00-19.30, blir det ett workshop om Vagusnerven – din källa till lycka och medkänsla!
Lördagen den 3 maj, kl. 10-13, får du uppleva och prova på grunderna i Sat Nam Rasayan, den yogiska healingtekniken inom Kundaliniyoga. Sat Nam Rasayan betyder Djup Gudomlig Avslappning.
Anmälan och info klicka vidare till Workshop 2025
FÖRSOMMARENS EXTRA KUNDALINIYOGA!
En extra kurs med Kundaliniyoga under försommaren maj-juni med start 7 maj t.o.m. 4 juni.
Onsdagarna kl.17.00-18.30.
Kostnad: 1 000:- Betala gärna via bankgiro 5702-4457 eller
Swish 123 400 62 92
Drop In 250:-/pass
Anmäl dig här, via SMS till Mella 0705240557 eller mejla Mella Mata
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
