YINYOGA FÖR MÄN
Är du stel och orörlig trots att du nyss var en man i dina bästa år? Alla män kan vara med i gubbyogan, inga förkunskaper behövs.
Det är en lugn, återhämtande, yogaträning som utförs sittande alternativt liggande med benen mot väggen. Positionerna hålls i 3–5 minuter och det är kroppens egen tyngd, andningen och avslappningen som gör att man kommer åt att sträcka ut bindväven.
En stel, tajt och torr bindväv är ofta boven till ömma leder och muskler.
Välkommen ner på mattan, stanna kroppen, slut ögonen, släpp efter! Du kommer att märka skillnad!
Välkommen till en ny värld!
För mer information och anmälan:
Kontakta: Anette Hölttä eller
skicka SMS till 070-791 82 63
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL CHANDRA*KY!
HÖSTTERMINEN BÖRJAR V36!
KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMINEN 2026
Se SCHEMA för mer information:
* Måndagar
Kl.16.45-18.15 MEDIYINYOGA med Therese
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS med Lise Lotte
* Tisdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA med Mella
Kl.19.00-20.30 YINOCHYANG YOGA med Jessica
* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA med Mella
* Torsdagar
Kl.10.00-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH with Manjot
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS med Anne
Kl.19.15-20.30 MEDIYINYOGA med Therese
* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA
För datum och tid kontakta Mella
* Söndagar
Kl.17.00-18.15 LYMYINFYOGA
med Jessica
För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här
Varmt välkommen!
Anne, Jessica, Lise Lotte, Patrik, Therese, Manjot och Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
