YINYOGA FÖR MÄN
Är du stel och orörlig trots att du nyss var en man i dina bästa år? Alla män kan vara med i gubbyogan, inga förkunskaper behövs.
Det är en lugn, återhämtande, yogaträning som utförs sittande alternativt liggande med benen mot väggen. Positionerna hålls i 3–5 minuter och det är kroppens egen tyngd, andningen och avslappningen som gör att man kommer åt att sträcka ut bindväven.
En stel, tajt och torr bindväv är ofta boven till ömma leder och muskler.
Välkommen ner på mattan, stanna kroppen, slut ögonen, släpp efter! Du kommer att märka skillnad!
Välkommen till en ny värld!
För mer information och anmälan:
Kontakta: Anette Hölttä eller
skicka SMS till 070-791 82 63
FRIGÖRANDE DANS SOMMAR 2025
Ljuva sommar – nu är den här!
Kom med och dansa- landa i din sommar, i ditt nu, i din kropp!
Låt musiken inspirera dig till rörelser i olika tempo och rytmer.
Allt efter din förmåga och lust. Kravlöst. Enkelt. Roligt.
För alla. Inga förkunskaper behövs.
Varmt välkommen torsdag den 10 och 17 juli kl 18.00-19.30 till Chandra Yoga center på Terra Nova i Visby.
Anmäl dig senast tisdagen innan ( 8 juli resp 15 juli) via mail/sms/telefon – jag meddelar på onsdagmorgon om jag fått in tillräckligt med anmälningar.
Varma sommarhälsningar!
Anne Hargeson
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
