Buddhistisk vipassanameditation - Mindfulness.


Genom vipassanameditation kan vi uppleva minskad stress, större öppenhet och närvaro i nuet. Det handlar om att utveckla självkännedom och mental träning för att lugna sinnet och skärpa varseblivningen. Studier och diskussion ingår i varje kurstillfälle som ger lite filosofisk inblick, bredare förståelse och även fördjupar meditationen.

Vill du veta mer om Vipassanameditationen kontakta
Liselotte Alden, Patrik Holmberg eller gå till MINDFULNESS

NY KUNDALINIYOGA KURS

Kundaliniyoga med Mella fortsätter i 5 tisdagar till!
Mjuk och skön Kundaliniyoga för alla, inga förkunskaper behövs!

Start tisdagen den 25:e april till och med 23:e maj
Mer info och schema här

Drop in med anmälan via SMS till 0705 240 557
Swisha till 123 400 62 92 gärna innan passet!

Varmt välkommen!
//Mella

PROVA PÅ OLIKA YOGAPASS

Återigen bjuder vi in till nya Prova-På! Utforska olika lärare och yogaformerna Yinyoga, Mediyoga och Yinochyang.

Vecka 16-21
Onsdagar kl.19:00-20:15
Mer info här och i schemat

Anmäl till Therese

Varmt Välkommen!
Jessica, Tessan & Anette

FRIGÖRANDE DANS I APRIL

Ny kurs i Frigörande Dans på gång, en extra vårkurs på tre gånger!
Den passar perfekt för alla - både nyfikna, erfarna, nya och ovana!

Torsdagar kl 17.15- 18.45
Se schemat här

Du som har gånger kvar på ditt klippkort för denna termin kan använda det.

Varmt välkomna!
Anne Hargeson

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.