Buddhistisk vipassanameditation - Mindfulness.


Genom vipassanameditation kan vi uppleva minskad stress, större öppenhet och närvaro i nuet. Det handlar om att utveckla självkännedom och mental träning för att lugna sinnet och skärpa varseblivningen. Studier och diskussion ingår i varje kurstillfälle som ger lite filosofisk inblick, bredare förståelse och även fördjupar meditationen.

Vill du veta mer om Vipassanameditationen kontakta
Liselotte Alden, Patrik Holmberg eller gå till MINDFULNESS

VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL CHANDRA*KY!

HÖSTTERMINEN BÖRJAR V36!

KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMINEN 2026
Se SCHEMA för mer information:

* Måndagar
Kl.16.45-18.15 MEDIYINYOGA med Therese
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS med Lise Lotte

* Tisdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA med Mella
Kl.19.00-20.30 YINOCHYANG YOGA med Jessica

* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA med Mella

* Torsdagar
Kl.10.00-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH with Manjot
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS med Anne
Kl.19.15-20.30 MEDIYINYOGA med Therese

* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA
För datum och tid kontakta Mella

* Söndagar
Kl.17.00-18.15 LYMYINFYOGA
med Jessica

För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här

Varmt välkommen!
Anne, Jessica, Lise Lotte, Patrik, Therese, Manjot och Mella

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.