Buddhistisk vipassanameditation - Mindfulness.


Genom vipassanameditation kan vi uppleva minskad stress, större öppenhet och närvaro i nuet. Det handlar om att utveckla självkännedom och mental träning för att lugna sinnet och skärpa varseblivningen. Studier och diskussion ingår i varje kurstillfälle som ger lite filosofisk inblick, bredare förståelse och även fördjupar meditationen.

Vill du veta mer om Vipassanameditationen kontakta
Liselotte Alden, Patrik Holmberg eller gå till MINDFULNESS

TACK FÖR DETTA ÅR!

Vi alla på CHANDRA*KY önskar dig en underbar Lucia och ser fram emot att träffas igen nästa år!

GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR 2025!

Ta hand om dig och de dina. Njut av varje stund tillsammans med de du älskar och bryr dig om!

"May the long time sun shine upon you, all love surround you,

and the pure light within you, guide your way on!"

Med kärlek, ljus och värme!

Anne, Anette, Jessica, Josefine, Liselotte, Manjot, Patrik, Therese och Mella

Varmt välkommen tillbaka 2025!

VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL HÖSTTERMINEN PÅ CHANDRA!
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL VÅRTERMINEN PÅ CHANDRA!

KURSER PÅ CHANDRA*KY VÅRTERMINEN 2025
Se SCHEMA VT25 för mer information:

* Måndagar
Kl.16.45-18.15 LYMFYOGA
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS

* Tisdagar
Kl.12.00-13.00 LUNCHYOGA
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA

* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.00-20.30 YINYOGA

* Torsdagar
Kl.10-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
Kl.19.15-20.30 YINYOGA

* Fredagar
Kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN

* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA
Kl.13.00-14.00 HATHAYOGA
Kl.15.00-16.00 HATHAYOGA

* Söndagar
Kl.17.00-18.15 YINYOGA

För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här

Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Josefine, Liselotte, Patrik, Therese, Manjot och Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.