YINYOGA
Yinyoga är en form där vi låter musklerna slappna av helt och stannar i varje ställning under flera minuter I yinyogan stretchar vi inte, vi drar inte och vi vill undvika att hålla kroppen i ytterlägen. vi utför positionerna liggandes eller sittandes och med olika kuddar som hjälpmedel, allt för att låta kroppen själv få utvecklas i egen takt!
Då vi håller kroppen stilla så låter vi bindväven i kroppen får mer rörlighet och du kommer att känna dig mycket mer smidig och rofylld. Eftersom tiden och stillheten gör sitt kommer du uppleva en skön och avslappnad känsla efter passet.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet men lämpar sig mycket bra för dig som inte kan eller orkar träna något annat.
Varmt välkomna, nybörjare som erfaren!
Jessica och Anette
ANMÄLAN OCH INFORMATION
YINYOGA SÖNDAG
kontakta: Jessica Johanson, SMS 070 7904050 eller eller Hela Dej
YINYOGA ONSDAGAR
kontakta: Anette Hölttä, SMS till 070 7918263
VI FORTSÄTTER MED KUNDALINIYOGA!
Välkommen till 3 extrapass Kundaliniyoga med Mella!
Onsdag den 29:e november och onsdag 6:e december samt Luciayoga den 13:e december!
Tid Kl.17.00-18.30!
Se Aktuellt för mer information. Anmäl dig via hemsida
Ses snart!
//Mella
PROVA PÅ OLIKA YOGAPASS
Återigen bjuder vi in till nya Prova-På! Utforska olika lärare och yogaformerna Yinyoga, Mediyoga och Yinochyang.
Vecka 49 - 02
Torsdagar kl.18:00-19:15
Mer info se Prova-På
Anmäl till Therese
Varmt Välkommen!
Jessica, Tessan & Anette
FRIGÖRANDE DANS
Välkommen till extra tillfällen att dansa i december!
Två onsdagar - så ta chansen du som inte kan torsdagar!
Extra välkommen du som länge tänkt komma, men inte riktigt kommit till skott... och du som tror att det är svårt eller som inte tror du kan dansa…!
Onsdag den 6 december kl 19.00-20.30 - Obs tiden!
Investering: 230 kr - klippkort gäller!
Har du aldrig dansat med mig tidigare så är det gratis för dig.
Anmäl dig senast söndag den 3 december.
Begränsat antal platser, obligatorisk anmälan till 070-625 66 93/anne@yogaky.se
Varmt välkommen!
Anne Hargeson
LUCIAYOGA!
Välkommen till LUCIAYOGA!
Vår traditionella Luciapasset i December! Kom och ge dig en stund vila och återhämtning som ger dig en stund ro i tillvaron!
Du behöver inte ha förkunskaper bara viljan och lusten att göra något bara för dig!
Onsdagen den 13:e december
kl.17.00-18.30
150:- betalas på plats
Varmt välkommen!
//Mella
MIDVINTERDANSEN
Onsdag den 20 december kl 17.30-19.30
Investering: 150 kr + Valfri donation till Unicef.
Begränsat antal platser, obligatorisk anmälan till 070-625 66 93 / anne@yogaky.se
Här brukar bli fullt, så vänta inte med din anmälan.
Se Aktuellt för mer information.
Varmt och hjärtinnerligt välkommen!
Jag önskar er alla en fin adventstid och en närvarande och glädjefull jul samt ett Gott Nytt Dansår 2024!
Anne Hargeson
070-625 66 93
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
