ANETTE - YINYOGA



Hej, jag håller kurser i yinyoga, en meditativ och långsam yoga där vi håller sittande och liggande positioner i 3–5 minuter. Jag har fullgjort yinyogalärarutbildningen i fyra olika steg hos Yinyogacenter Wisdom Works i Stockholm och har själv praktiserat yinyoga sedan 2010.

Jag är övertygad om att nyckeln till framgång heter avslappning och det är därför som vemsomhelst kan träna upp sin förmåga till medveten närvaro inom denna yogaform.

Att fokusera inåt och att stanna kropp och själ en stund gör gott för våra, ofta överaktiva, hjärnor och kroppar. På köpet blir bindväven smidigare och lämnar din kropp mer rörlig och mjuk. Jag guidar dig i detta, du behöver bara slappna av.

Välkommen med din anmälan!

Anette Hölttä
0707–918263

CHANDRA*KY VT22
Aktuell information angående rekommendationer och bestämmelser gällande Covid.


UPPHÅLL KUNDALINIYOGA HT22
Onsdasgen den 21 september
Tisdagen den 27 september

VÄLKOMMEN TILLBAKA!
KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMIN 2022
Se SCHEMA för mer information:

* Måndagar
kl.16.45-18.00 MEDIYOGA
kl.18.30-20.45 MINDFULNESS

* Tisdagar
kl.17.00-18.15 KUNDALINIYOGA
kl.19.00-20.15 YINOCHYANG YOGA

* Onsdagar
kl.16.30-18.00 KUNDALINIYOGA
kl.18.30-20.00 YINYOGA

* Torsdagar
kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
kl.19.15-20.30 YINYOGA

* Söndagar
kl.17.00-18.15 YINYOGA

För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan för Kundaliniyoga här

Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Patrik, Therese och Mella

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.