THERESE - MEDIYOGA



”Yoga är att låta sinnets vändningar stanna upp”

Det var så MediYoga hittade mig. Jag behövde stanna upp. Lyssna på mig själv. Men eftersom jag är lite envis också ville jag veta hur och varför, att det skulle vara säkerställt att det funkar. Ja, det låter så här i backspegeln lite korkat jag vet. Men, jag hittade en yogaform där det är säkerställt att det funkar! Och jag är MediYogalärare sedan 2019.
MediYoga har fokus på helheten. Fysiskt, psykiskt och emotionellt. Alla delar är lika viktiga och får lika mycket plats. Det är något som är viktigt för mig, att allt får plats.

Det är också viktigt att du ”hittar din grej” till självläkning. Jag har provat massor av olika och själv utbildat mig till friskvårdsmassör, gått kurs i Reiki, Touch for health steg 1 och nu närmast ska jag gå en kurs i MI – motiverade samtal.

Det viktigaste jag har lärt mig är dock att en förändring, stor -liten – bra – mindre bra, är något du GÖR.

Så snälla du – GÖR.

UPPHÅLL KUNDALINIYOGA V14
Tisdagen den 2:e och
onsdasgen den 3:e april har Kundaliniyoga upphåll.

Vi ses tisdagen den 9:e och onsdagen den 10:e april!

Varm välkommen!

Glad påsk önskar Mella!


NÄSTA SADHANA 27:E APRIL
Nästa Sadhana blir lördagen den 27:e april med frukost efteråt!

Sadhana är gratis och jag bjuder på frukost men skänk gärna en gåva till någon av de hjälporganisationer som finns, t. ex., Rädda Barnen, Anmesty, Läkare utan gränser, Röda korset, UNRWA, UNHCR, Unicef, Svenska Fred, Kvinna till Kvinna, Greenpeace, Jordens vänner, Naturskyddsföreningen, det finns många fler!

Anmäl dig här eller via SMS till 0705 240 557 s enast torsdagen den 26:e april.

Varmt välkommen!
//Mella

VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL CHANDRA!

KURSER PÅ CHANDRA*KY VÅRTERMINEN 2024
Se SCHEMAT för mer information:

* Måndagar
kl.16.45-18.15 YINYOGA
kl.18.30-20.45 MINDFULNESS

* Tisdagar
kl.12.00-13.00 LUNCHYOGA
KL.15.30-16.40 MEDIYOGA BALANS
kl.17.10-18.35 YINYOGA /MEDIYOGA
kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA

* Onsdagar
kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
kl.19.00-20.30 YINYOGA

* Torsdagar
kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
kl.19.15-20.30 YINYOGA

* Fredagar
kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN
kl.17.30-18.-15 BARNYOGA

* Lördagar
kl.07.00-09.00 SADHANA. Anmälan via sms till 0705 240 557 senast torsdagen innan.
27/1, 24/2, 23/3, 27/4 och 25/5

* Söndagar
kl.17.00-18.15 YINYOGA

För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga här

Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Marita, Patrik, Therese och Mella

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.