GONGBAD MED MARITA




STILLA VILA TILL GONG & KLANGER

Ge dig själv en skön möjlighet att bli totalt avslappnad med ljudvågor och djupavslappning i vår omtyckta djupgående meditation.

En stund i stillhet för att fylla på med kraft och energi, i en varm och omslutande miljö, där du guidas av erfarna Marita Dahlby.

Vi inleder med mjukgörande och kraftfulla MediYogaövningar som passar alla (inga förkunskaper behövs)
.

Efter yogarörelserna får du ligga stilla länge på yogamattan och ta emot välgörande klanger, toner och vibrationer.
 Med gong, klangskålar, tamtamtrumma och andra ljud förs du ned i djup avslappning.


Om du vet att du är ljudkänslig, kan du ta med öronproppar. Ljudvågorna går ändå in i kroppen som de ska.

MER OM GONG

Den stora "trumman" = Gongen är ett terapeutiskt instrument, som går på djupet med vibrationer in hela kroppen och in i alla celler.
 Ljudet kan upplevas som "påträngande" eftersom Gongen har förmåga att ta en person till ett tillstånd bortom sinnet och tankarna där man kan uppleva en enhet med allt.

Den hjälper oss på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar oss från att komma i kontakt med vårt inre.
Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, vi kan också släppa djup liggande spänningar/blockeringar under ett gongbad och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne efteråt.

Läs mer faktainformation här

Stärkande och Lugnande ört-thé serveras.

Varmt välkommen!
Marita Dahlby


SADHANA 24:E FEBRUARI
Nästa Sadhana blir lördagen den 24:e februari med frukost efteråt!
Anmäl dig här eller via SMS till 0705 240 557 senast torsdagen den 22:a februari.

Varmt välkommen!
//Mella

VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL CHANDRA!

KURSER PÅ CHANDRA*KY VÅRTERMINEN 2024
Se SCHEMAT för mer information:

* Måndagar
kl.16.45-18.15 YINYOGA
kl.18.30-20.45 MINDFULNESS

* Tisdagar
kl.12.00-13.00 LUNCHYOGA
KL.15.30-16.40 MEDIYOGA BALANS
kl.17.10-18.35 YINYOGA /MEDIYOGA
kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA

* Onsdagar
kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
kl.19.00-20.30 YINYOGA

* Torsdagar
kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
kl.19.15-20.30 YINYOGA

* Fredagar
kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN
kl.17.30-18.-15 BARNYOGA

* Lördagar
kl.07.00-09.00 SADHANA. Anmälan via sms till 0705 240 557 senast torsdagen innan.
27/1, 24/2, 23/3, 27/4 och 25/5

* Söndagar
kl.17.00-18.15 YINYOGA

För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga här

Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Marita, Patrik, Therese och Mella

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.