GONGBAD MED MARITA
STILLA VILA TILL GONG & KLANGER
Ge dig själv en skön möjlighet att bli totalt avslappnad med ljudvågor och djupavslappning i vår omtyckta djupgående meditation.
En stund i stillhet för att fylla på med kraft och energi, i en varm och omslutande miljö, där du guidas av erfarna Marita Dahlby.
Vi inleder med mjukgörande och kraftfulla MediYogaövningar som passar alla (inga förkunskaper behövs)
.
Efter yogarörelserna får du ligga stilla länge på yogamattan och ta emot välgörande klanger, toner och vibrationer.
Med gong, klangskålar, tamtamtrumma och andra ljud förs du ned i djup avslappning.
Om du vet att du är ljudkänslig, kan du ta med öronproppar. Ljudvågorna går ändå in i kroppen som de ska.
MER OM GONG
Den stora "trumman" = Gongen är ett terapeutiskt instrument, som går på djupet med vibrationer in hela kroppen och in i alla celler.
Ljudet kan upplevas som "påträngande" eftersom Gongen har förmåga att ta en person till ett tillstånd bortom sinnet och tankarna där man kan uppleva en enhet med allt.
Den hjälper oss på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar oss från att komma i kontakt med vårt inre.
Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, vi kan också släppa djup liggande spänningar/blockeringar under ett gongbad och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne efteråt.
Läs mer faktainformation här
Stärkande och Lugnande ört-thé serveras.
Varmt välkommen!
Marita Dahlby
PROVA PÅ I JANUARI PÅ CHANDRA*KY
Se Prova På programmet här!
Anmäl dig till det eller de pass du vill delta via mejl till Anne. Drop In i mån av plats.
Yinyoga, Yin&yangyoga, Kundaliniyoga, Frigörande Dans, Hathayoga, Gubbyoga och Lymfyoga startar vecka 4 och vecka 6!
För mer information se Vårterminens SCHEMA
Varmt välkomna till CHANDRA*KY!
Vi alla ser framemot att få träffa dig!
Hälsar,
Anne, Anette, Jessica, Josefine, Manjot, Therese och Mella
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL VÅRTERMINEN PÅ CHANDRA!
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL VÅRTERMINEN PÅ CHANDRA!
KURSER PÅ CHANDRA*KY VÅRTERMINEN 2025
Se SCHEMA VT25 för mer information:
* Måndagar
Kl.16.45-18.15 LYMFYOGA
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS
* Tisdagar
Kl.12.00-13.00 LUNCHYOGA
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA
* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.00-20.30 YINYOGA
* Torsdagar
Kl.10-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
Kl.19.15-20.30 YINYOGA
* Fredagar
Kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN
* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA
Kl.13.00-14.00 HATHAYOGA
Kl.15.00-16.00 HATHAYOGA
* Söndagar
Kl.17.00-18.15 YINYOGA
För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här
Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Josefine, Liselotte, Patrik, Therese, Manjot och Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
